Liberi dal fumo!

Prendere un appuntamento per liberarsi dal fumo

Stai pensando di smettere di fumare ma hai bisogno di un aiuto serio, professionale ed efficace nel tempo?

Prenota un primo colloquio per rilevare il trattamento più adatto a te, per aiutarti a liberarti dal fumo!

• Il trattamento "liberi dal fumo" dura 6-8 incontri.
• Ogni persona può scegliere e concordare attivamente la propria data di liberazione dal fumo.
• Si fornisce uno specifico aiuto per gestire la fase più difficile che dura solo poche settimane dalla data di cessazione (all'incirca 15 giorni), oltre a quella più facile di preparazione e di rinforzo successivo alla cessazione.
• E' possibile un implementazione dell'efficacia grazie all'uso di tecniche motivazionali, di ipnosi, auto-ipnosi e decondizionamento per rinforzare il trattamento.
• E' possibile valutare, in accordo con il vostro medico curante, la possibilità di avere anche un aiuto farmacologico specifico per smettere di fumare in integrazione con il trattamento psicologico.  
• Può essere integrato con percorsi specifici per la gestione dello stress e per il miglioramento della qualità della vita a più livelli.
• Si può prevedere un iter d'aiuto per la gestione dell'alimentazione e della propria linea in modo efficace. 
• E' possibile iniziare un trattamento di coppia o di gruppo coinvolgendo anche il proprio partner, familiari e amici che desiderano smettere come voi. 
• Si prevede un aiuto per evitare le ricadute e gestire i momenti difficili      
• Si prevede un aiuto per Mantenersi Liberi dal fumo, perchè chi ha già smesso in passato ed è ricaduto nel fumo lo sa che questa è una possibilità, ma come sottolineano le ricerche scientifiche: chi ha smesso di fumare ed è ricaduto ha ancora più probabilità di smettere di fumare con efficacia e di mantenersi libero dal fumo! E chi smette di fumare con dei trattamenti specialistici che possono prevedere di fornire strumenti per la gestione di quelle situazioni e stati emotivi in modo alternativo e più efficace alla sigaretta, hanno ancora più possibilità di Mantenersi Liberi dal fumo in modo duraturo ed efficace.

 

 

Inizia a pensare a ciò che ti tiene legato alla sigaretta e soprattutto ai vantaggi che otterrai liberandotene!

Pensa ad esempio a come potrai andare ovunque senza preoccuparti di avere o meno delle sigarette o di cercare il posto o il momento in cui fumarle, potrai avere più soldi da spendere in modo positivo per ciò che vorrai. Hai mai fatto i calcoli? Fumare un pacchetto da 20 sigarette al giorno per un anno ti fa spendere circa 1600 euro, buttati in fumo! Smettere di fumare è il miglior investimento che puoi fare! Per le tue tasche, per la tua salute e per la tua vita.

A seguire si elencano solo alcuni dei vantaggi dello smettere di fumare relativi alla salute:

In 12 ore: i livelli di nicotina e di monossido di carbonio nel sangue si dimezzano e i valori dell’ossigeno ritornano normali;

In 24 ore: il monossido di carbonio è eliminato dal corpo. In un solo giorno respirerai più facilmente;

Dopo pochi giorni o settimane: migliorano le funzionalità degli organi di senso (gusto, olfatto) e dell’apparato circolatorio e respiratorio.

Dopo qualche settimana si nota un netto miglioramento delle prestazioni fisiche e atletiche (niente più fiatone nel far le scale!)- riuscirai a fare molte più cose!

Dopo qualche giorno o settimana migliora il colorito della pelle che essendo più ossigenata diventa più rosea: ti senti e vedi più sano e più vitale!

Nel medio termine: migliorano le funzioni respiratorie e cardiovascolari ( si riduce il rischio di coronaropatia, rispetto a un fumatore -50%; la probabilità di avere un infarto si riduce alla metà in un solo anno)

Nel lungo termine: diminuisce il rischio di tumori polmonari;  diminuisce il rischio di malattie cardiovascolari (dopo 15 anni in cui non si fuma, la probabilità di infarto diviene come quella di un non fumatore)

in 10 anni: il rischio di sviluppare un tumore ai polmoni si dimezza rispetto a quello riscontrato dai non fumatori.

Oltre a questi vantaggi quali ulteriori benefici immagini per te?